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あれれ?脂肪

  1. 2011/07/14(木) 08:34:19|
  2. 未分類|
  3. トラックバック:1|
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昨日のヨン友の会で話題だったのが「夕食後30分以内に散歩すると、脂肪が燃焼する」という話。

そんな話を思い出しながら、汗だくで自転車こぎ。



^^; 家に帰りシャワーを浴びて横になったら、ウトウトしてしまった。

当然 お腹周りの脂肪を燃焼させなければ引き締め効果は見られないので、脂肪動員が始まるのに必要とされる運動継続時間20分以上はやり続けなければなりません。

おそらく100回でも足らないと思います。

そして 「水流」によるマッサージ効果で、皮下脂肪の燃焼に期待大! 水圧がかかる事により血液がスムーズに流れるようになります。

また、水流によるマッサージ効果もあるので、皮下脂肪の燃焼にも効果が期待できるそうです。

・ストレス解消効果 重力 カエルマグには・・・ スープ?? 野菜ジュースを低脂肪乳で割ったものに、塩コショウ、ドライバジル少々。

あたしはこの味好きだけど、 ウェ〜〜っていう人もいるだろうな(^^;; 特に、低脂肪乳でなく普通の牛乳でやると、ウェ〜〜かも。



エルコーニアレーザー脂肪吸引についてについて行ってみよう!しかも 般若心経を唱えて 今朝で 般若心経 89880回読破 合掌 冷たいシャワを被って測った 今朝の体重 57.0キロ 体脂肪率 18.0パーセント 血圧 130〜75 脈拍 69 体温 35.3度 般若心経十年近くよく続いたものです 続けた自分を

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  1. 2013/10/19(土) 18:33:06 |
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